小孩子都喜欢参加不同的活动，幼儿园也不例外，他们都喜欢玩呼啦圈。

不能应为太小了慌不起来

小孩能玩呼啦圈吗？小还是可以玩呼啦圈的是很小很小的那种呼啦圈，它可以放在地面上，放好几个让小朋友们跳着玩

小孩玩呼啦圈容易出现的一些危害：

第一.容易出现的情况就是腰椎错位、扭伤，甚至腰椎间盘突出。转呼啦圈的受力部位主要集中在胸腰椎交接处部位，因为小孩骨骼发育极其不完善，特别是腰椎部位要承受的压力远远超过其他骨骼，椎体与椎体之间附着的韧带极其脆弱，腰部肌肉力量差，根本无法完全起到保护腰椎的作用。有时大人的一个侧弯动作过大或姿势不当就很容易导致腰椎损伤，何况小孩呢。

第二.容易出现的情况就是内脏移位或损伤。内脏损伤中最常见的就是肾脏的损伤，最常见的临床表现就是血尿，发生率高达80%以上。如果家中小孩最近玩转呼啦圈的时间比较长，然后突然出现尿的颜色变暗变红，那么首先要考虑是否由于转呼啦圈导致的肾挫伤，做肾脏B超和CT很容易确诊。这主要是由于小孩肾脏占全身比例大于成人，肾脏脂肪囊发育欠佳，腹肌及肋骨的框架保护作用不够完善，所以玩呼啦圈很容易导致肾脏的损伤。治疗方面，我们对于轻度肾挫伤的患儿，如果临床发现及时，尽早的消除可能的致病因素，一般是不需要手术治疗的，但是对于重度肾损伤的患儿，必须手术治疗才能够达到治疗和修复的目的。

第三，还可能会导致脾脏的破裂出血。如果转呼啦圈没注意方法和技巧，力量过大，时间过长，也有可能会导致脾脏破裂，主要表现就是左腹部的疼痛难忍，并且还伴随有呕吐、面色苍白、冷汗不已等情况的出现，药物等无法达到止痛的目的，疼痛的程度还会随着时间而逐步加重。如果碰到这种情况，必须立即到就诊，手术治疗是唯一康复的方法。

第四，小孩玩呼啦圈很容易导致肠扭转。临床上因小孩玩呼啦圈而导致肠扭转的病例并不少见，媒体报道也非常的多，这主要是与小孩的后腹膜脂肪较少，肠系膜与腹后壁附着部位较窄，韧带松驰，肠管不固定有关，在这种情况下，如果再发生快速扭转或剧烈运动，很容易造成部分肠扭转。

说了这么多，并不是要表明呼啦圈只有大人才可以玩，当然，只要我们注意玩呼啦圈的方法和技巧，选择适合自己小孩玩的呼啦圈，不要过大，也不要过重，每次玩的时间最好不超过20分钟，不要在饭前饭后一个小时内玩，这样，对小孩来说，还是比较安全的，希望家长们能够好好的督促，避免不良事件的发生。